食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月26日（土）

食事
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【朝ごはん】
とろろそば　9
サングリア　10
【昼ごはん】 12
トマト
サングリア
東京エール
【間食】 13
ラムチョップ
カルーア
まぜそば
ジャックダニエルジンジャー　14
【晩ごはん】
ジャックダニエルハニーミルク　16
豚串
【夜食】
東京エール　17
焼きそば　イタリアン　20
アボットエール　20
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2830kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
とろろそば（1人前） 439 kcal
10時
サントリー カクテルカロリ。 カシスヌーヴォー [カンボトル] 280ml（1人前） 78.4 kcal
12時
トマト（1人前） 22.8 kcal
サントリー カクテルカロリ。 カシスヌーヴォー [カンボトル] 280ml（1人前） 78.4 kcal
13時
サントリー カールスバーグ [ボトル] 330ml（1人前） 139 kcal
いちむら 焼き鳥　もも（1人前） 60 kcal
14時
サントリー カクテルカロリ。 柚子モスコーミュール [カン] 350ml（1人前） 102 kcal
明星 まぜそば（1人前） 517 kcal
16時
メルシャン ギュギュッと搾った。ブラッドオレンジのお酒 [カン] 250ml（1人前） 173 kcal
サントリー 沖縄泡盛コーラ [カン] 500ml（1人前） 310 kcal
17時
サントリー カールスバーグ [ボトル] 330ml（1人前） 139 kcal
20時
焼きそば（1人前） 634 kcal
サントリー カールスバーグ [ボトル] 330ml（1人前） 139 kcal
  2830 kcal
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