食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月12日（火）

食事
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【朝ごはん】
肉そば
たまご
【昼ごはん】
八王子ラーメン
ソフール
野菜一日これ一本
【間食】

【晩ごはん】
肉玉ラーメン
【夜食】
ウイスキー
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2023kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
加ト吉 蕎麦打ち職人 肉そば [袋] 290g（1人前） 346 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
12時
セブンイレブン 八王子ラーメン（1.2人前） 449 kcal
ヤクルト ソフール（1人前） 92 kcal
カゴメ 野菜一日これ一本（1人前） 67 kcal
18時
チャーシュー麺（1.3人前） 661 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
23時
ウイスキー（3人前） 213 kcal
  2023 kcal
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