食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

人類最強の請負人さん


(男性)

食事

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【朝ごはん】
朝定食
【昼ごはん】
カレーヌードル
ブルガリア　低糖
野菜一日これ一本
【間食】
ジンジャーディアボロ
【晩ごはん】
ブルガリア　ブルーベリー
牛すき舞茸おむすび
スープDELI
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】

食事の記録
1981kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
松屋朝定食納豆（1人前）	620	kcal
12時
日清食品ｶﾚｰﾇｰﾄﾞﾙ（1人前）	420	kcal
明治ブルガリアヨーグルト　低糖（1人前）	144	kcal
カゴメ野菜一日これ一本（1人前）	67	kcal
15時
日本コカ・コーラカナダドライジンジャーエール [ペットボトル] 500ml（1.4人前）	245	kcal
19時
明治乳業ブルガリアヨーグルト　ブルーベリー低脂肪（1人前）	129	kcal
戸田フーズおむすび　初摘み海苔　豚そぼろ味噌（1人前）	186	kcal
クノールスープパスタ　（1人前）	170	kcal
	1981	kcal
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