12/9【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>12/9
14年12月09日（火）

12/9
< 12/8 　｜　12/10 >
告別式＆飲み会

【記録グラフ】
最低血圧
91mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
7451歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
133mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
22.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
4369点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
2086kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
70.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
りんご（0.5人前） 91.8 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
9時
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
12時
納豆巻き（1人前） 296 kcal
日清食品 カップヌードル（1人前） 420 kcal
16時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
18時
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
ようかん（0.4人前） 71 kcal
20時
デニーズ 生ビール（1人前） 163 kcal
焼酎（4人前） --- kcal
刺身（1人前） 71.9 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
天ぷら（1人前） 126 kcal
唐揚げ（0.5人前） 250 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
21時
うどん（1人前） 428 kcal
  2086 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE