no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>東支那海さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
15年01月06日（火）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
10683歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2674kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ヤマザキ 新食感宣言（1人前） 175 kcal
紀文 豆乳（0.9人前） 103 kcal
もち（2人前） 470 kcal
濃口しょうゆ（2人前） 25.6 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
きびなご（1人前） 93 kcal
白菜（1人前） 14 kcal
吸い物（1人前） 10 kcal
白菜キムチ（0.5人前） 9.2 kcal
牛肉（1人前） 155 kcal
さつまあげ（0.6人前） 33.4 kcal
16時
かんころ餅（0.4人前） 178 kcal
19時
ちゃんぽん（1人前） 732 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
きびなご（1人前） 93 kcal
ヨコオ 酢味噌（1人前） 66.9 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
  2674 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE