食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月27日（火）

食事
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【朝ごはん】
カロリーメイト
【昼ごはん】
カップヌードル　チーズポタージュ
りんご
ブルガリア　低糖
【間食】
ソフトせん　こがしキャラメル
【晩ごはん】
ささみ天　てんや
温泉たまご
味噌汁
【夜食】
ミックスナッツ
ウイスキー
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2260kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
大塚製薬 カロリーメイト（1人前） 200 kcal
12時
日清 カップヌードル　クリームシチュー（1人前） 388 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
明治 ブルガリアヨーグルト　低糖（1人前） 144 kcal
15時
ホンダ製菓 ソフトせん　コーンポタージュ（1.3人前） 152 kcal
19時
ヨーカドー　お弁当 天丼（1人前） 780 kcal
温泉たまご（1人前） 67.7 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
23時
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 179 kcal
ウイスキー（3人前） 213 kcal
  2260 kcal
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