食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

人類最強の請負人さん


(男性)

食事

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【朝ごはん】
わかめそば
【昼ごはん】
どん兵衛
りんご
ブルガリア　低糖
【間食】
バヤリース
【晩ごはん】
壱角家　ラーメン
ホットオレンジ
【夜食】
ワサビ漬け
海苔わさび
日本酒
【今日の感想】

【記録グラフ】

食事の記録
1780kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

9時
サークルK サンクスかけそば（1人前）	275	kcal
12時
どん兵衛　天ぷらそば（1人前）	452	kcal
リンゴ（0.5人前）	45.9	kcal
明治ブルガリアヨーグルト　低糖（1人前）	144	kcal
16時
アサヒバヤリース　フルーツミックス（1人前）	123	kcal
21時
ラーメン（1人前）	440	kcal
キリンビバレッジトロピカーナ 100%ジュースオレンジ 250ml（1人前）	115	kcal
23時
清酒（純米）（1人前）	185	kcal
のりの佃煮（0人前）	---	kcal
	1780	kcal
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