食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

人類最強の請負人さん


(男性)

食事

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【朝ごはん】
カロリーメイト
【昼ごはん】
はなまる　カレー
鶏の唐揚げ
りんご
ブルガリア　低糖
【間食】
コロロ
【晩ごはん】
海老とイカのチリソース　80
牛モツ煮込み
トマトサラダ
鶏の唐揚げ
小松菜のおひたし
ウイスキー
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】

食事の記録
2318kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

10時
大塚製薬カロリーメイト（1人前）	200	kcal
12時
カレーライス（0.6人前）	543	kcal
イトーヨーカ堂鶏の唐揚げ（1人前）	146	kcal
リンゴ（0.5人前）	45.9	kcal
明治ブルガリアヨーグルト　低糖（1人前）	144	kcal
15時
ナリスアップコスメティックスぐーぴたっグミブルーベリー（1人前）	104	kcal
20時
オリジン弁当海老とイカのチリソース（0.8人前）	138	kcal
モツ煮込み（1人前）	216	kcal
オリジン弁当トマトサラダ　レモン風味（1人前）	47	kcal
鶏の唐揚げ（0.5人前）	250	kcal
日本水産小松菜のおひたし（1人前）	56.8	kcal
ウイスキー（3人前）	213	kcal
23時
ウイスキー（3人前）	213	kcal
	2318	kcal
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