食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月24日（火）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
中華丼
鶏の唐揚げ中華風
【間食】

【晩ごはん】
ハンバーグ
ホタテとアスパラの中華炒め
唐揚げ　77
小松菜のおひたし
ウイスキー
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2340kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
中華丼（1人前） 754 kcal
セブンイレブン 鶏の唐揚げ（1人前） 356 kcal
21時
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
ホタテとアサリの野菜炒め（0.4人前） 338 kcal
唐揚げ（0.3人前） 150 kcal
日本水産 小松菜のおひたし（1人前） 56.8 kcal
ウイスキー（3人前） 213 kcal
  2341 kcal
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