食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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15年06月18日（木）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
ちゃんぽん
ブルガリア　低糖
【間食】
まんじゅう
【晩ごはん】
タンメン
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1158kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ちゃんぽん　明星（0.7人前） 291 kcal
明治 ブルガリアヨーグルト　低糖　ＬＢ81（1人前） 144 kcal
14時
山崎製パン まんじゅう 草 1個（1人前） 288 kcal
20時
ニュータッチ タンメン（1人前） 435 kcal
  1158 kcal
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