江刺初日♪【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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15年07月26日（日）

江刺初日♪
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今日は6時に目が覚めました！
こちらは今現在青空が見えています。
天気予報では良くないらしいけど
岩手は広い！^ ^
さて、まずは種山に行って…
阿原山にも行ってみたいなぁ…
今まで晴れた時に行った事が無かったもので…
今回は撮影用に特別なアイテムを
用意して来たし〜♪

種山山頂の写真追加しました。
山頂近くの駐車場からでした〜♪

毎日ウォーキング： 時速4.2km程度で約67分 約4.47km　消費263.5kcal 6878歩

【記録グラフ】
脈拍
48回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
110mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
71mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
食事の記録
446kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
セブンイレブン 明太子おにぎり（1人前） 172 kcal
シライシパン あんドーナツ（1人前） 274 kcal
コカ・コーラ 綾鷹（1人前） 0 kcal
スジャータ バリスタ ブラック（1人前） --- kcal
  446 kcal
食事レポートを見る
コメント
xAKIx 2015/07/26 08:06 
特別なアイテム？って何でしょう・・・気になります＾＾（笑）
青空が見えていて良かったですね♪
山に登っている間、お天気もちますように。
 みたお 2015/07/26 16:10 
ありがとう^ ^
天気バッチリ！
ってか、暑い…
秘密兵器は高所撮影のバー！
用意して行ったのに、メモリが一杯で
途中で終わってしまったので、帰って来て
整理してますわ〜♪
たわし68 2015/07/26 08:08 
快晴ですねー
みたおさんを
待っていたように！
もしかして
自画撮りかな　？？？
 みたお 2015/07/26 16:15 
中佐！
自撮りではありません
高い位置から撮りたくて
スマホをセットして撮れるグッズがあるのです。
今日は天気が良く、景色最高でした〜♪
やぎひげ 2015/07/26 08:11 
いい風景ですねぇ。癒される。良い旅を！
 みたお 2015/07/26 17:58 
ありがとう^ ^
山を見ると本当に心和みますわ^ ^
今日は種山でゆっくりして来ました。
頂上まで行くのに息が切れて(^^;;
歳なのか運動不足なのか…(･_･;
com 2015/07/26 09:12 
楽しんで来てください～(^△^)
 みたお 2015/07/26 18:02 
あざ〜〜す！
楽しんでます〜♪
今日は種山と阿原山高原という所に
行きましたわ
阿原山では蛇が出て来たよ〜
syunfamily 2015/07/26 10:46 
懐かしい～故郷の景色～イイですね～♪
いっぱい～～インジョイして下さい～～（＾＾）/
 みたお 2015/07/26 18:05 
いつもは天気に恵まれないんだけど
今年は良い天気で最高！
鉄瓶 2015/07/26 12:00 
暑さで飛行機も落ちた。
小型飛行機が離陸に失敗　住宅に突っ込む　調布市
http://headlines.yahoo.co.jp/videonews/ann?a=20150726-00000010-ann-soc...
家にいた人、たまんねぇな、これ。
 みたお 2015/07/26 18:11 
この事故にはびっくりしたねぇ…
中国や韓国なら、ありうるかも知れないけど…
こちらも、熱くて34度！
びっくりだわ…(･_･;
かいけいぱぱ 2015/07/26 18:18 
きれいないいところのようですね。
お天気、もつといいですね。
 みたお 2015/07/26 18:40 
ありがとう^ ^
明日も天気は良いらしいので
楽しみですわ〜♪
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