食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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15年09月18日（金）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
天ぷらそば
りんご
タカナシ　おなかへGG!
【間食】

【晩ごはん】
きのこペペロンチーノ豚丼
あたりめ
ウイスキー
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1696kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
セブンプレミアム　 天ぷらそば（1人前） 350 kcal
チチヤス タカナシ　おなかへGG!（1人前） 85 kcal
20時
すき屋 豚丼 ミニ（1人前） 544 kcal
トップバリュ あたりめ（1人前） 221 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
ひややっこ（1人前） 100 kcal
ひじき（1人前） 46.9 kcal
21時
ウイスキー（3人前） 213 kcal
  1696 kcal
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