みたおさん
最新の記録ノート
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15年10月05日(月)
連休?…↓ |
< 守れなかった(--...
| 結局…↑ >
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【朝ごはん】 371.5kcal 【昼ごはん】 kcal 【晩ごはん】 kcal 【夜食】 kcal
毎日ウォーキング: 時速4.2km程度で約0分 約0km 消費0kcal 0歩 1日の総カロリー1500以下: 休肝日: 0時前に寝る: ========================== さて…昨日の仕事がキャンセルになり連休になってしまった(^^; 今日は、また温泉に行ってこようかな~♪ でも、散歩もしないとなぁ~… 散歩してから温泉? 温泉まで歩いていくとか! そうすれば、風呂上りのビールも~♪ って、それじゃ意味無いか…(--; とか、いろいろ考え中♪ って、仕事引退した人みたいな文章になってますなぁ~(笑) ========================== ■ 東北の物産を買おうキャンペーン!
東北のものを買おう! 野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK! 風評など信じないで! 東北のものを買って消費して あげる事が復興に役立つ! 募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る 簡単な貢献だよ! 東北大好き! みんなで東北のおいしいものを食べよう! ========================== このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m
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