食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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15年10月17日（土）

食事
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【朝ごはん】
中華そば
プリン
茶碗蒸し
ブルガリアヨーグルト
コーヒー
【昼ごはん】
やきそば
やきうどん
【間食】

【晩ごはん】
ポテトチップス
ポップコーン
ウイスキー
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2859kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
サークルKサンクス レンジ　中華そば（1人前） 297 kcal
プリン（1人前） 112 kcal
茶碗蒸し（1人前） 127 kcal
明治乳業 ブルガリアヨーグルト（2人前） 120 kcal
12時
やきそば（1人前） 634 kcal
やきうどん（1人前） 570 kcal
16時
カルビー ポテトチップス（0.7人前） 353 kcal
ポップコーン（1人前） 290 kcal
ウイスキー（5人前） 356 kcal
  2859 kcal
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コメント
鉄瓶 2015/10/17 12:42 
こんにちは、初めまして!(^^ゞ
麺が好きなようですね。
麺は糖質が多いのでかなり危険ですよ。
麺の糖質量を一覧でチェック
http://tst.japan-topics.com/archives/4929
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