食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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15年11月03日（火）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
わんたん麺
塩ラーメン
豚ばら肉
ガリガリくん
【間食】
仙台フランクフルト
ブルームーンビール
【晩ごはん】
ローストビーフサラダ
湯葉とオクラ緑野菜のおひたし
中華春雨サラダ
ウイスキー
【夜食】

【今日の感想】
朝、東京ラーメンショー、昼（夕）、東京デザインウィーク、夜、成城石井とOXで散財

【記録グラフ】
ウォーキング
180分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2112kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
ワンタンメン（1人前） 564 kcal
塩ラーメン（1人前） 399 kcal
高橋計算 豚ばら肉（0.5人前） 155 kcal
赤城乳業株式会社 ガリガリ君　ソーダ（1人前） 68 kcal
16時
モスバーガー フランクフルト（1人前） 170 kcal
サントリー カールスバーグ [ボトル] 330ml（1人前） 139 kcal
19時
サブウェイ ローストビーフサラダ（1人前） 79 kcal
小松菜と油あげの煮浸し（1人前） 60.6 kcal
セブンイレブン 中華春雨サラダ（1人前） 123 kcal
ウイスキー（5人前） 356 kcal
  2112 kcal
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