食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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15年11月07日（土）

食事
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【朝ごはん】
甘酒
【昼ごはん】
パスタ
ティラミス
【間食】

【晩ごはん】
餃子
水餃子
ささみ
ねぎま
えだまめ
チーズフライ
モツ煮込み
ビール
ハイボール
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
3231kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
甘酒（1人前） 146 kcal
13時
パスタ（1人前） 378 kcal
ティラミス（0.5人前） 146 kcal
19時
餃子（1人前） 382 kcal
水餃子（1人前） 279 kcal
20時
ささみ ハーブ焼き（1人前） 118 kcal
オリジン東秀 ねぎま（1人前） 62 kcal
あけぼの えだまめ（1人前） 632 kcal
和民 チーズフライ（3人前） 240 kcal
モツ煮込み（1人前） 216 kcal
サントリー カールスバーグ [ボトル] 330ml（2人前） 277 kcal
ウイスキー（5人前） 356 kcal
  3231 kcal
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