食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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15年12月24日（木）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
どん兵衛　特盛
リンゴ
おなかへGG
【間食】
ベビースターラーメン
天然水　はちみつレモン
【晩ごはん】
なか卯
鴨南蛮蕎麦ミニ
和風牛丼　ミニ
から揚げ
【夜食】
ワイン
チーズ
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2316kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
日清 どん兵衛　きつねうどん（1.3人前） 537 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
タカナシ タカナシヨーグルト おなかへGG!（1人前） 91 kcal
17時
おやつカンパニー ベビースターラーメン チキン 39g（1人前） 189 kcal
はちみつレモン（1人前） 97.1 kcal
20時
日清食品 鴨南蛮そば（1人前） 338 kcal
なか卯 牛丼 ミニ（1人前） 431 kcal
から揚げ（0.7人前） 168 kcal
23時
ワイン（5人前） 365 kcal
ベルキューブ チーズ（2人前） 53.8 kcal
  2316 kcal
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