食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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16年02月11日（木）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
釜玉うどん
かしわ天
【間食】
ウイスキー
たまご　すもっち
ワイン
【晩ごはん】
焼きそば
冷凍グラタン
ウイスキー
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2055kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
なか卯 釜たまうどん（1人前） 438 kcal
鶏の唐揚げ（0.7人前） 350 kcal
17時
ウイスキー（1人前） 71.1 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
18時
ワイン（2人前） 146 kcal
19時
グラタン（0.4人前） 169 kcal
焼きそば（0.9人前） 570 kcal
21時
ウイスキー（3人前） 213 kcal
  2055 kcal
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