no title【ビービーさんの健康管理カラダカラノート】

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16年04月05日（火）

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【朝ごはん】
おいしい無脂肪乳200ml、相模大山木綿、キムチ20g、ささみ2切、しめじ、榎茸、舞茸、椎茸、トマト、ミネオラオレンジ、りんご1/3、アサイー本格濃厚ブレンド210ml
【昼ごはん】
ランチ　チョイス＆チョイス（ご飯、味噌汁、日替り刺身三点盛(マグロ・ホタテ・カンパチ)、自家製天麩羅盛合せ(海老2本・ししとう・ナス)、漬物）
【間食】

【晩ごはん】
月見そば、バケット
【夜食】

【今日の感想】

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