食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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16年05月08日（日）

食事
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【朝ごはん】
そうらーめん
【昼ごはん】
ひねり揚げ
チキンソテー
豚の角煮
タコのマリネ
ゴーヤチャンプル
発泡酒
【間食】
ウイスキー
【晩ごはん】
鶏五目
納豆
たまご
蒟蒻ゼリー
【夜食】
ウイスキー

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
3297kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
永谷園 そうらーめん（2人前） 724 kcal
13時
ぼんち ひねり揚げ（1人前） 514 kcal
マクドナルド チキンソテー（0.4人前） 188 kcal
豚の角煮（1人前） 430 kcal
イカとしめじのマリネ（1人前） 174 kcal
ゴーヤチャンプル（1人前） 276 kcal
15時
ウイスキー（4人前） 284 kcal
18時
ファミリーマート 鶏五目（1人前） 219 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
雪国アグリ 蒟蒻ゼリー（3人前） 77.1 kcal
21時
ウイスキー（3人前） 213 kcal
  3297 kcal
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