血圧が低いのは良いですね。 体重との相関関係でいえば、肥満と高血圧は相関がありそうですが・・・ 腰が痛いのは困りますね。 ウォークの時、腕を大きく振ってやや歩幅を大きくして歩くと腰の痛みが解消するかも。 ↑ 私の場合 東京都は、今回の発表には間に合わなかったみたい。うちはどうかな?次元が低いけど、売却に影響があるかも・・・
腰は普段座ってる時はどうもないですが、いざ歩くと痛いのに気がつきます。トホホ 骨盤体操をしてるんですが・・・もっとハードなやつじゃないとダメそうです。 東京の西の方は大丈夫でしょう。多摩川に近いと危ないのかな?
ちゃんとストレッチは、されてますか(。-`ω-) 左右対称のストレッチの時は、不具合起こす方に合わせるんです 腰なら、その筋の先からほぐさないと!
ストレッチしてません! 歩く時以外は痛みも無いので忘れてます・・・ははは