no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>東支那海さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
16年06月07日（火）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
12089歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2356kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
山崎製パン 超芳醇６枚（1人前） 168 kcal
メープルシロップ（1人前） 56.5 kcal
紀文 豆乳（0.9人前） 103 kcal
11時
日清シスコ ココナッツサブレ（1人前） 143 kcal
12時
サンヨー食品 サッポロ一番 塩ラーメン [カップ] 103g（1人前） 443 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
梅干（1人前） 3.8 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
カボチャの天ぷら（塩）（1人前） 129 kcal
19時
ごはん（1.2人前） 282 kcal
アサヒビール スーパードライ（1人前） 147 kcal
生姜焼き（1人前） 408 kcal
キャベツ（1人前） 6 kcal
ふか（0.5人前） 42 kcal
ヨコオ 酢味噌（1人前） 33.5 kcal
しじみの味噌汁（1人前） 56.6 kcal
イカナゴ佃煮（1人前） 56.4 kcal
  2356 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE