no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>東支那海さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
16年06月17日（金）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
13704歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2070kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ヤマザキ ロイヤルブレッド（1人前） 170 kcal
山崎製パン 薄皮つぶあんぱん（1人前） 129 kcal
メープルシロップ（1人前） 56.5 kcal
紀文 豆乳（0.9人前） 103 kcal
12時
ごはん（1.4人前） 329 kcal
みそしる（1人前） 36 kcal
厚揚げ（0.2人前） 39 kcal
ころっけ（0.7人前） 201 kcal
たけのこの煮物（1人前） 19.3 kcal
春雨（1人前） 51.3 kcal
きゅうりの酢の物（1人前） 10.4 kcal
たくあん（4人前） 20.5 kcal
19時
生ビール（中）（1人前） 203 kcal
牛肉（2人前） 104 kcal
20時
焼酎（乙類）（2人前） 524 kcal
イカと大根の煮物（0.4人前） 74.6 kcal
  2070 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE