食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

人類最強の請負人さん


(男性)

食事

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【朝ごはん】

【昼ごはん】
だし巻き、炙り縁側、ジュレ茶碗蒸し、軍艦納豆、漬け鮪、トロ、漬け鮭、鮪軍艦、あおさあさり汁、ドルチェポルコ、わさびアイス
【間食】
ティーヨーグルト
ネギ味噌煎餅
ウイスキー
【晩ごはん】
五目煮
ローストビーフ
ウイスキー
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】

ウォーキング
180分
ウォーキング（分）のグラフ

食事の記録
2075kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

11時
オリジン弁当だし巻き玉子（1人前）	106	kcal
寿司（1人前）	621	kcal
みそ汁（1人前）	89.8	kcal
アイスクリーム（1人前）	144	kcal
12時
キリンビバレッジ午後の紅茶ミルクティー [パック] 250ml（1.5人前）	120	kcal
14時
ウイスキー（1.5人前）	107	kcal
岩塚製菓煎餅（5人前）	250	kcal
17時
五目煮豆（1人前）	102	kcal
ローストビーフ（0.5人前）	251	kcal
ウイスキー（4人前）	284	kcal
	2075	kcal
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