no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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16年06月26日(日)

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【記録グラフ】
万歩計
1898歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
1929kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
59.5kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
10時
沖縄製粉 サーターアンダギー(1人前) 373 kcal
12時
まるか食品 ペヤングソースやきそば(1人前) 544 kcal
寿司(たこ)(2人前) 97.6 kcal
寿司(はまち)(2人前) 82 kcal
虎屋 最中 弥栄 1個/43g(1人前) 126 kcal
19時
ごはん(0.8人前) 188 kcal
寿司(はまち)(3人前) 123 kcal
寿司(車えび)(1人前) 60.1 kcal
太巻き(1人前) 64 kcal
ぶり(1人前) 103 kcal
ヒラマサ(0.4人前) 56.8 kcal
濃口しょうゆ(1人前) 12.8 kcal
若鶏の竜田揚げ(0.2人前) 98.5 kcal
  1929 kcal
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