7/24【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>7/24
16年07月24日（日）

7/24
< 7/23 　｜　7/25 >
ゴルフ
【記録グラフ】
最低血圧
92mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
14560歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
142mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
22.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
2409点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
1259点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
食事の記録
2432kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
20時
トースト（1人前） 270 kcal
大塚製薬 ポカリスエット（1人前） 54 kcal
ハンバーグ（0.4人前） 189 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
そば（0.8人前） 238 kcal
エビ焼売（0.5人前） 77.8 kcal
酢豚（0.3人前） 189 kcal
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
デニーズ 生ビール（1人前） 163 kcal
シャトレーゼ かき氷（0.5人前） 34.5 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
キリンビール 一番搾り（4人前） 440 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
うどん（1人前） 428 kcal
松前 マグロ 刺身（0.5人前） 62.5 kcal
すいか（0.5人前） 25.9 kcal
きゅうり（0.5人前） 52.2 kcal
  2432 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE