昨日ね、かみさんの代わりに買い物に出たんですが、
小豆が食べたくなって、小豆屋さんの前まで行ったんですよ
罪悪感がよぎりやめました
けどね、飲んだ後、カップラーメン食べました
結局、寝ていて罪悪感感じました

どこか許してあげないと息がつまりますよね^^。

カップラーメンより小豆を食べた方が良かったかもしれませんね。
最近はカップ麺食べなくなりました。
そのカロリーなら何と何が食べられる、、、って、姑息な考えです。 (笑笑)

そうそう、どんどん食べましょう♪
我慢してストレスため込むより体にいいと思います。
でもそのままだとえらいことになりますので、締める時期も設定すれば問題ないと思いますよ♪
メリハリつけていきましょう♪

食べ過ぎたなぁ～と思ったら、翌日少し我慢する。 ですね～^^。

はぃ、ボディーもメリハリ目指して頑張ります!!

私は、いつもたくさん食べて、甘やかしてるかも。

その分動いてるもの、無問題～♪♪