みたおさん
最新の記録ノート
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16年12月05日(月)
飲んだのに…↓ |
< ゲ!抜かれた!!…...
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【朝ごはん】 470.3kcal 【昼ごはん】 kcal 【晩ごはん】 kcal 【夜食】 kcal
毎日ウォーキング: 時速4.2km程度で約57分 約4.01km 消費253.6kcal 6359歩 1日の総カロリー1500以下: 休肝日: 0時前に寝る: ========================== 昨日は仕事帰りに酒を仕入れてしまいましたわ(^^; で、4時前から飲み始め、7時頃までウダウダと… その割には体重が減ってますわ… と言うのも、いつもの様に爆食いをしなかったのと、風呂に入って しまった…本当は良くないんだけども… この二つが体重が落ちた要因かと… 今日温泉に行くから風呂はどうしようかと思いつつも、このままでは 体重増加間違いなしという恐怖感から入ることを決意した… そこまではっきりと覚えてます(^^; で、まだ分らないとはいえ今日の温泉は微妙なことに… まずは、先日オークションに出品して落札され送った品物が 違うものを送ってしまったので、今日送りなおします…(--; でもって、今度は落札した品物が今日の午前中に届きます… なので、届いてから品物を送りにいかなければならないのです… 家を空けられない… ま、多分昼頃に来るんだろうけど…あと3時間待機ですわ… そしたら整形外科にリハビリに行って来ます… 帰って温泉に行けたらな~…って現状です… なので微妙~(^^; ========================== ■ 東北の物産を買おうキャンペーン!
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