あれれ？？…↓【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>みたおさんのトップページ>記録ノートを見る>あれれ？？…↓
17年02月15日（水）

あれれ？？…↓
< 一安心…↑ 　｜　あ～～確定申告…↑ >
【朝ごはん】
511.3kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　
【夜食】
kcal

毎日ウォーキング： 時速4.2km程度で約24分 約1.28km　消費63.7kcal 2001歩
1日の総カロリー1500以下：　
休肝日：
0時前に寝る：
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　万歩計が動いてなかった…（－－；
もしかしてスタートを押してなかったのか…
ってか、自動スタートにした気がしてたけど…違ったのか？？
ま…過ぎちまったものは仕方ない…（－－；
さて、今日は午前中と午後仕事で出て来ます！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
■ 東北の物産を買おうキャンペーン！

　東北のものを買おう！
野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK！
風評など信じないで！
東北のものを買って消費して
あげる事が復興に役立つ！
募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る
簡単な貢献だよ！
東北大好き！
みんなで東北のおいしいものを食べよう！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m

【記録グラフ】
脈拍
52回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
109mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
68mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
27.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
511kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
76.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1.1人前） 259 kcal
ハウス キーマカレー（0.3人前） 65.7 kcal
キムチ（0.4人前） 7.4 kcal
オムレツ（エリンギ、チーズ入り）（0.4人前） 89.3 kcal
ウインナー（1.4人前） 89.9 kcal
食事の脂にこの1杯。（1人前） --- kcal
  511 kcal
食事レポートを見る
コメント
おじまる子 2017/02/15 08:02 
今日は娘のお迎えにスポーツセンターに行く当番。せっかくだから早目に行って歩いて来ますかね！
 みたお 2017/02/15 08:51 
良いですね～
風邪引かないように！
syunfamily 2017/02/15 11:49 
自動スタート～良いですね～♪
私のは、手動ですから～～（＾＾；
 みたお 2017/02/15 17:21 
アプリなんでね～…
なんか自動スタートにしてなかったかも…（－－；
たわし68 2017/02/15 16:05 
へぇ〜
そんなのがあるの？
ローテクが一番。
本日5000歩達成！
 みたお 2017/02/15 17:30 
中佐！
　ワタシのはこれです↓
http://app-liv.jp/sports/rikujou/1765/
　なかなか良いですよ～
スタートは歩行判定機能をオンにすればオートスタートするみたいです…
ワタシよく分かっていなかったみたいです（＾＾；
打ち水 2017/02/16 06:07 
私は、普通の歩数計です
電池切れが早いのが肝です
 みたお 2017/02/16 07:05 
電池式の方が絶対使いやすいですわ…
でも、ま…アプリでもエエかと…
万歩計を見に行っても気に入ったのがなかったし
希望する機能が付いてるとそれなりに高かったし…
アプリに入っている機能で十分と思ったのでそうしましたわ（＾＾）
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE