no title【masa..さんの健康管理カラダカラノート】

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17年02月17日（金）

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【朝ごはん】宝塚ホテル本1階ザガーデンにてバイキング

【昼ごはん】中国自動車道加西SA上り線神姫フードサービス㈱
黒豚メンチカツバーガー1個　Tハムカツ玉子サンド1個　おにぎり鮭1個

【間食】

【晩ごはん】 天橋立宮津ロイヤルホテル地下1階みやず亭にて和食膳

【夜食】

【今日の感想】 宝塚ホテル本1階ザガーデンにてバイキング播州清水寺～松尾寺　天橋立宮津ロイヤルホテル地下1階みやず亭にて和食膳

【記録グラフ】
食事の記録
2056kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
宝塚ホテル本1階ザガーデンにてバイキング（1人前） 450 kcal
12時
黒豚メンチカツバーガー（1人前） 250 kcal
Tハムカツ玉子サンド（1人前） 220 kcal
おにぎり鮭（1人前） 223 kcal
19時
天橋立宮津ロイヤルホテル地下1階みやず亭にて和食膳（1人前） 600 kcal
デニーズ 生ビール（1人前） 120 kcal
日本酒（1人前） 193 kcal
  2056 kcal
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