食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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17年07月30日（日）

食事
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【朝ごはん】
どん兵衛　天茶
【昼ごはん】
ゴーヤチャンプル
ねばねばサラダ
鮭
鶏の味噌焼き
ミックスナッツ
プリンどら焼き
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1425kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
どん兵衛　きつねうどん（1人前） 452 kcal
14時
ゴーヤチャンプル（0.5人前） 138 kcal
ねばねばサラダ（1人前） 82.7 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
チキンステーキ（0.8人前） 295 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 179 kcal
十勝大福 どら焼き（1人前） 131 kcal
  1425 kcal
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