いよいよ…↓【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>みたおさんのトップページ>記録ノートを見る>いよいよ…↓
17年08月15日（火）

いよいよ…↓
< 連休渋滞…↓ 　｜　Rootsか！…→ >
【朝ごはん】
316.7kcal
【昼ごはん】
442.9kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　
【夜食】
kcal

毎日ウォーキング： 時速4.2km程度で約4分 約0.33km　消費20.3kcal 484歩
1日の総カロリー1500以下：　
休肝日：
0時前に寝る：
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　終戦の日に合わせたかのようにメインPCが逝かれた様ですわ…
今、日記を書いてるのはサブPCでWin10にグレートアップしたものです。
これでも何の問題もないのですが、今までメインがあったので、それを
使っていただけなんですが…壊れちゃっちゃ仕方ないです。
修理に出すつもりもないですし…
もう一度立ち上がったら残っているデータを消してハードオフかな～（＾＾；
ただ、PCそのものはあってもモニターが無いので見付けてこなきゃ…
今までは一体型だったのでよかったのですが…
ちなみに今使っているのはテレビと共用のモニターです…
寸法を測って今までのところに入るモニターを見付けなきゃ…
＊14時現在…結構凄い雨…外に出られんずら…（－－；
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
■ 東北の物産を買おうキャンペーン！

　東北のものを買おう！
野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK！
風評など信じないで！
東北のものを買って消費して
あげる事が復興に役立つ！
募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る
簡単な貢献だよ！
東北大好き！
みんなで東北のおいしいものを食べよう！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m

【記録グラフ】
脈拍
60回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
111mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
73mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
27.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
760kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
77.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
キムチ（0.8人前） 14.7 kcal
オムレツ（エリンギ、チーズ入り）（0.3人前） 67 kcal
食事の脂にこの1杯。（1人前） --- kcal
12時
日清 チキンラーメン　キムラ～（1人前） 378 kcal
食事の脂にこの1杯。（0.2人前） --- kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
  760 kcal
食事レポートを見る
コメント
xAKIx 2017/08/15 09:23 
なんと・・・まぁ、代わりのPCがあって良かったですよね＾＾；
モニター探し頑張ってください＾＾
 みたお 2017/08/15 09:34 
アハハハ
ありがとう～（＾＾）
PCだけはたくさんあるので～（＾＾；
事務所から引き揚げた分が3台…
でもみんな古いからWin10にしたら重い事～（笑）
おじまる子 2017/08/15 10:26 
我が家には子供たちの画像が入ったまま立ち上がらなくなったノートPCがあり、多少費用がかかってもいいから、それだけ救えないかなー。
(>_<)
 みたお 2017/08/15 10:39 
大事なものが入ったPCは専門店に持っていくのが良いかと…
ま、分解してHDDだけ取り出して、専用ケースに入れてほかのPCでって方法もあるけど
素人がやって失敗することもあるので、大事なものは業者さんに任せましょう！
でも、その前に大事なものはバックアップを外付けHDDかメモリスティックに取っておく習慣は付けておいた方が良いかも…
kotoneko 2017/08/15 14:25 
一体型は面倒な配線などもないし　使っている時は便利だけど
壊れると　本体もモニターも。。となるので　他のＰＣにする時に　ちょっと面倒ですね～
 みたお 2017/08/16 05:57 
そうなんですわ～…
分かってはいたものの、実際こうなると不便ですね…
モニターはまだ使えるのにって…
,kyu@ 2017/08/15 16:39 
パソコンが壊れると大変だと思う
 みたお 2017/08/16 05:59 
不便ですわ…
今朝は1度で立ち上がりました！
「やばい！このままでは捨てられる！」って思ったのかな？（笑）
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE