東支那海さん
最新の記録ノート
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2017年 |
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17年10月23日（月）
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| ヤマザキ ロイヤルブレッド６枚（1人前） |
170 |
kcal |
| 紀文 豆乳（0.9人前） |
103 |
kcal |
| 富永貿易 メープルシロップ（1人前） |
52 |
kcal |
| アペル メロンの王子様（1人前） |
180 |
kcal |
| 12時 |
| ごはん（1.3人前） |
306 |
kcal |
| 春巻き（1人前） |
127 |
kcal |
| 高菜（漬け物）（1人前） |
5 |
kcal |
| グリコ どんぶり亭中華丼（1人前） |
151 |
kcal |
| 16時 |
| 稲葉ピーナツ 柿の実（0.3人前） |
147 |
kcal |
| 19時 |
| ごはん（1.3人前） |
306 |
kcal |
| しじみの味噌汁（1人前） |
56.6 |
kcal |
| 豆腐ステーキ（0.6人前） |
121 |
kcal |
| ブリ大根（0.4人前） |
78 |
kcal |
| 玉ねぎのかき揚げ（塩）（1.2人前） |
132 |
kcal |
| きゅうりとわかめの酢の物（1人前） |
9.9 |
kcal |
| サラスパ（0.2人前） |
24.3 |
kcal |
| 21時 |
| ハマダコンフェクト カルシウムウエハース（2人前） |
54 |
kcal |
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2022 |
kcal |
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