Ｓｅｉさん
最新の記録ノート
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18年01月09日（火）
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【朝ごはん】
サラダ・牛乳・チーズ・食パン・カットフルーツ(キーウイ・パイン・リンゴ・バナナ)・コーヒー
【昼ごはん】
調理パン・コーヒー
【間食】
【晩ごはん】
海鮮味噌鍋・漬物類
【夜食】
【今日の感想】
起床 7；40 曇
就寝11時半 即眠れ朝まで熟睡する
昨晩は久しぶりの雨本格的な雨は1か月ぶりくらいかもしれない
車の、雨の水滴が渇かないうちに拭き掃除をする。
車の掃除は雨上がりが一番効率的だと思う
お隣の山中さんと新年のあいさつをする
10時を回ってしまったが午前中の散歩に出る。いつものコースをたどる。
ジョウビタキ、エナガ、シジュウガラ等を撮影し帰宅
所沢の吉田氏から新年のあいさつ携帯に入る。年末年始の話をする
午後から、しばらく行っていなかった、河辺の河原まで車で行ってみた
ホオジロやコゲラ、カワラヒワなど結構いた。釜の淵より野鳥が多い気がする
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