食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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18年03月14日（水）

食事
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【朝ごはん】
バジルパニーニ
【昼ごはん】
カップヌードルスキヤキBIG
ブルガリア　脂肪0
【間食】

【晩ごはん】
焼きそば
生姜焼き
【夜食】
抹茶オレ
発泡酒
ウイスキー
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1878kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
クロワッサン（0.8人前） 179 kcal
12時
日清 カップヌードル　ブラジリアンチキン　BIG（1人前） 436 kcal
明治 ブルガリアヨーグルト　脂肪０　ベリーミックス（2人前） 116 kcal
21時
焼きそば（1人前） 634 kcal
豚の生姜焼（0.5人前） 204 kcal
23時
発泡酒（1人前） 158 kcal
ウイスキー（1人前） 71.1 kcal
ブレンディ 抹茶オレ（1人前） 80 kcal
  1878 kcal
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