縦容就義（しょうようしゅうぎ）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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18年03月30日（金）

縦容就義（しょうようしゅうぎ）
< 将門有将（しょうも... 　｜　乗輿車駕（じょうよ... >
「ゆったりと落ち着いて、恐れることなく正義のために身を投げ出すこと」
類：舎生取義（しゃせいしゅぎ）

同僚３人で嬉嬉豚とんかつ 君に揚げる （うれうれぶたとんかつ きみにあげる）にて嬉嬉豚ヒレかつ×肉巻きメンチかつ（キャベツ大盛り）。
https://tabelog.com/tokyo/A1305/A130501/13216290/dtlmenu/photo/
お腹いっぱいでこれから会議、、、
会議終えて西口の武勇にて飲み会。

【記録グラフ】
休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		肩回し
31回
肩回し（回） のグラフ
 		世界遺産勉強
39分
世界遺産勉強（分） のグラフ
英検勉強
0分
英検勉強（分） のグラフ
 		漢検勉強
0分
漢検勉強（分） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
腹筋
11回
腹筋（回） のグラフ
 		万歩計
7298歩
万歩計（歩） のグラフ
 		走行距離
0km
走行距離（km） のグラフ
ウエスト
76.4cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		ストレッチ
0分
ストレッチ（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
20回
腕立て伏せ（回） のグラフ
ウォーキング距離
3900m
ウォーキング距離（m） のグラフ
 		   
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