しまった…↓【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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18年08月01日（水）

しまった…↓
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【朝ごはん】
522.6kcal
【昼ごはん】
432kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　
【夜食】
kcal

ウォーキング： 時速4.2km程度で約0分 約0km　消費0kcal 0歩
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　日記付け忘れてしまった…（＾＾；
今日も暑いですね～
シャワー浴びたので、午後から仕事に行ってきます～！
今晩はサンバカーニバルみたいです…
http://www.youtube.com/watch?v=6IrBknddviQ
ま、興味ないので行きませんが（＾＾；
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野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK！
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簡単な貢献だよ！
東北大好き！
みんなで東北のおいしいものを食べよう！
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【記録グラフ】
脈拍
56回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
113mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
79mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
25.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
954kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
78.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1.2人前） 282 kcal
キムチ（0.4人前） 7.4 kcal
シジシージャパン ひきわり納豆（0.95人前） 103 kcal
オムレツ（チーズ入り）（0.3人前） 78.8 kcal
ウインナー（0.8人前） 51.4 kcal
食事の脂にこの1杯。（1人前） --- kcal
12時
江崎グリコ DONBURI亭 中華丼 210g（1人前） 173 kcal
ご飯（1.1人前） 259 kcal
食事の脂にこの1杯。（0.2人前） --- kcal
  954 kcal
食事レポートを見る
コメント
kotoneko 2018/08/01 11:52 
ぅ～ん(-"-)　以前TVのニュースで見たサンバカーニバルのインパクトが強かったせいで。。
オネェの集団が小林幸子さんの衣装を着て（派手な衣装・・なだけだけど）練り歩き。。が浮かんでしまい
あまり近寄りたくないイメージしかありません　＾＾；
 みたお 2018/08/01 12:44 
＞オネェの集団が小林幸子さんの衣装を着て
そりゃ凄い（＠＠；
子供が見たらトラウマになっちゃうかも（＠＠；
↑の動画のオネーさん方も、ほぼ裸だし…
大衆の面前で堂々と裸に近い格好で練り歩けるのが
楽しいのかしら…（－－；
xAKIx 2018/08/01 19:38 
今日も暑くて頭痛がしてました・・・危ない危ない＾＾；
 みたお 2018/08/02 06:55 
本当に堪らんですね～（>_<；
気を付けて下さいね…
おじまる子 2018/08/01 19:39 
動画見ました～♪
見せてるというか、見られてる快感もたまらないのでは(^^;
リオのカーニバルみたいにダンサーが密集してない分、なんか余計に視線のやり場に困るかも～～(*^O^*)
 みたお 2018/08/02 06:59 
実際その場にいるとすごい音量で、熱波がビル風に乗って来て
ま、裸になりたい気分も分かりますわ…（－－；
＞視線のやり場に困る
ってか、踊りながら観てる方に足の短い裸のおばちゃんが満面の笑みで寄って来るんですわ…（－－；
来るな！向こうに行け！シッシッ!!って感じになりますよ～（＾＾；
打ち水 2018/08/02 06:24 
体つきが別ですね、私は日本人の方が好きです
 みたお 2018/08/02 07:05 
ま、サンバカーニバルはやはり向こうのものだから
向こうのオネエさんの方が合いますよ…
フンドシおばさんが練り歩いてるのも何だかなぁ…
って、感じですよ…
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