食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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18年08月10日(金)

食事

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【朝ごはん】
照り焼きチキンサンド
【昼ごはん】
関西風肉うどん
バナナ
【間食】
ハーゲンダッツ リッチミルク
【晩ごはん】
ローストビーフ
一口餃子
沖縄3品 チャンプルー はりはり そーみん
大山鶏の照り焼き
ホワイトベルグ
ワイン
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2318kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
8時
卵サンド(1人前) 379 kcal
12時
寿がきや 関西風うどん(1人前) 214 kcal
 バナナ(1人前) 60.2 kcal
15時
ハーゲンダッツ ジャパン株式会社 ハーゲンダッツバニラ(1人前) 270 kcal
20時
ローストビーフ(0.5人前) 251 kcal
チャンプルー(0.8人前) 250 kcal
鶏の照り焼き(0.5人前) 207 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 334ml(1人前) 157 kcal
ワイン(赤)(4人前) 292 kcal
みまつ食品 一口餃子(1人前) 238 kcal
  2318 kcal
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