no title【ビービーさんの健康管理カラダカラノート】

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18年08月12日（日）

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【朝ごはん】
三陸さんま竜田揚2個、おだしがジューシー絹揚げいなり2個、おにぎり1個、味噌汁、スパゲティサラダ、サラダ、ウインナー、厚焼玉子
【昼ごはん】
甲子園焼そば
【間食】
ハイジの白パン、クルミロール
【晩ごはん】
もち麦もっちり！梅こんぶいむすび、ふっくら仕上げた赤飯おこわおむすび、やわらか絹いなり寿司(黒糖)
【夜食】

【今日の感想】

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