朝から豪雨…↓【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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18年08月12日(日)

朝から豪雨…↓

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【朝ごはん】
411.5kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal           
【夜食】
kcal

ウォーキング: 時速4.2km程度で約0分 約0km 消費0kcal 0歩
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 今日は屋根を叩く雨音で目覚めましたわ…凄い…(@@;
なんじゃこりゃ…(@@;
でも、ほんの一時で今は止み静かになってます…
ゲリラ豪雨の一端みたいな感じでしたわ…
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【記録グラフ】
脈拍
57回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
121mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
78mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
26.6%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
411kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
78.2kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
ご飯(1.2人前) 282 kcal
キムチ(0.3人前) 5.5 kcal
シジシージャパン ひきわり納豆(0.95人前) 103 kcal
トップバリュ キャベツのミックスサラダ(0.5人前) 15 kcal
イカリソース ノンオイル 青じそ(0.5人前) 6 kcal
キリンビバレッジ 烏龍茶(0.3人前) 0 kcal
  411 kcal
食事レポートを見る
コメント
おじまる子 2018/08/12 09:44
こちらも段々空が怪しくなってきましたぞ~!
船好きのかみさんは、港まつりイベントの巡視艇体験航海に申し込んできたそうだけど(^^;
 みたお 2018/08/12 13:49
まる子さんの辺りは低気圧と高気圧の境目あたりでしょうか…
一番不安定な所ですね…
無事に航海に出られたのかしら…
タオルちゃん 2018/08/12 10:00
大宮の鉄道博物館、リニューアルした
と聞きました(*´▽`*)。
大宮は大きな町ですね。
 みたお 2018/08/12 13:52
>鉄道博物館、リニューアルした
へぇ~そうですか~
鉄博の前は週に何度も通ってるんだけど
外からみえないしねぇ(^^;
ただ建物を増築してたのは知ってたので、それがオープンしたんでしょうね
久しぶりに行ってみようかな…
歩いて15分なので…
県庁所在地は浦和だけど、埼玉の中心は大宮ですからね(^^)
埼玉の他のどこよりも大きいですよ~
雲爺 2018/08/12 11:20
雨どいから流れる水を、自宅のどこかに大きなポリバケツ(貯水用)に貯めて、植木用とか、トイレ用とかに利用できないだろうか。
除菌作用のフィールターを通して、洗濯用とか食器洗いとか洗濯用に利用できると良いかもね。
 みたお 2018/08/12 13:54
雲爺様
 でも、そんな活用が出来るほど頻繁に豪雨があっても
困りますけど(^^;
kotoneko 2018/08/12 21:44
息子とワタシが雨男・雨女だと思っていましたが。。どうやら旦那も雨男らしい (-"-)
ぁ・・今朝の豪雨は ウチの家族が3人揃って外にいた とかじゃないですよ~~
 みたお 2018/08/12 23:12
アハハハハ
一家で干ばつ地帯に行ったら神様になれますよ~(笑)
milosilo21 2018/08/13 06:33
この間の台風以来 少しだけ暑さが和らいだ様な
まだまだ湿気は 充分有りますが

一時期 私は カラダの汗の出方が滞ってましたが 最近は 普通に汗びっしょりに成るので
これは 冬に通った「サウナのおかげ?」と 勝手に解釈してます !!

 みたお 2018/08/13 08:00
そうですね、台風の後は35度越えは減った気がしますね(^^)
でも、まだまだ暑いですが~(^^;
やっぱり湿気ですね…
milosilo21さんの方はどうか分かりませんが、埼玉は本当に湿気が多いんです…
岩手と往復をしてると実感します…
サウナ効果が出てよかったですね(^^)
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