やっと来た!…→【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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18年08月11日(土)

やっと来た!…→

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【朝ごはん】
395.3kcal
【昼ごはん】
563kcal
【晩ごはん】
400kcal           
【夜食】
kcal

ウォーキング: 時速4.2km程度で約0分 約0km 消費0kcal 0歩
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 隣の空き地が、またまたほったらかしでジャングル状態に…
でも、今やっと草刈りが入ってやってますわ…
ま、騒音はあるものの仕方ないですね…
って、こんなに音大きいんですね(@@;
ワシも岩手用に草刈り機を物色中なんですが…
ま、充電式を買おうと思っているので音は少し違うのかな…
その前に、近隣に家は無いから大丈夫か~(笑)
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【記録グラフ】
脈拍
57回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
115mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
72mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
26.8%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1358kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
78.6kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
ご飯(1.2人前) 282 kcal
シジシージャパン ひきわり納豆(0.95人前) 103 kcal
梅干し(2人前) 6.6 kcal
キムチ(0.2人前) 3.7 kcal
食事の脂にこの1杯。(0.3人前) --- kcal
12時
山崎製パン チーズパン(1.5人前) 153 kcal
ご飯(1人前) 235 kcal
鯖みそ(0.8人前) 175 kcal
食事の脂にこの1杯。(0.2人前) --- kcal
18時
POKKA キーマカレー(1人前) 141 kcal
ご飯(1.1人前) 259 kcal
食事の脂にこの1杯。(1人前) --- kcal
  1358 kcal
食事レポートを見る
コメント
kotoneko 2018/08/11 11:01
草花が多い自然な環境は好きだけど 雑草伸び放題の所は虫も。。。
水が溜まる場所があると 蚊も大量発生になりますからね~@@
雑草じゃないけど ウチのプランターも 花が少なく葉が茂ってるのでジャングル状態ですが ^^;
 みたお 2018/08/11 13:55
蚊などはいなさそうですが、種が飛んできて裏庭が雑草だらけ…
ほったらかしですが(^^;
岩手の家用に草刈り機を買う予定なので試し切り用に取っておいてます(笑)
おじまる子 2018/08/11 11:05
山の草刈りはなんせ手強いから、経験上エンジン式の方がお勧めですけどね~(^^;
でも、みたおさんの方が道具に詳しそうだし(笑)
 みたお 2018/08/11 15:35
詳しくはないですよ~山の生活始めたばかりだし…(^^;
一応、コード付きの草刈り機とコードレスと二つ用意しようと思ってますよ(^^)
庭はコード付き、道路はコードレスで(^^)
milosilo21 2018/08/11 16:19
実は 「草刈り」いつも やってて年期が入ってます
「アメリカ人は 芝が命」と言う位 庭の芝への拘りが強くて
アメリカの時は エンジン式芝刈り機で 日本の時は 手で押す手動式で エクササイズも兼ねて
故郷生活 着々と ☆ 楽しみですね~~

 みたお 2018/08/11 16:26
そうなんですか~(^^)
ベテランなんですね(^^)
ワシ、まだ思いっきり初心者なもんで~(^^;
確かにアメリカのホームドラマなんかでも、広い庭の芝刈りやってる
シーンが出てきますよね(^^)
田舎暮らしは本当に亀の如くゆっくりですよ~(笑)
尿蛋白 2018/08/11 22:19
草刈り機はエンジン式をお勧めします。  充電式は岩手の手ごわい雑草には太刀打ちできないと思われます。  自宅にも半分壊れかけているが、使えるのもあるし、会社からちょこっと拝借して使う事も可能だから買うのはもう少し待ってからでもよいと思いますよ  使うときには声かけてもらえば持っていくから
 みたお 2018/08/11 23:18
エンジン式も考えたんですがねぇ…
今の所、19日に行って2週間滞在しようと思います(^^)
竹も生えてるので、そちらは植木バリカンで刈ろうかと…
なので、バリカンと草刈り機を併用で考えてますよ(^^)
また、その時には相談させてくださいm(_ _)m
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