halibmさん
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18年11月09日（金）
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07:35 129/70<66>====10:45(120/66<72>),11:30(119/67<71>),
12:00 107/62<71>====14:00(121/64<70>)==夕食直前排便に苦しむ(18:15~)==夕食(18:30~),
21:00 126/69<69>====
今朝は7時半起床。雨が降り始めた。10時過ぎから雷も。正午現在雨は止んでいる。
株価下落。昨日の大阪チタの買いは失敗。NTTﾄﾞｺﾓ、KDDIの回復が期待できない。損切りのチャンスを逃した。来週は手放しも考えるべきだ。
午後雨が止んだ時に散歩をすればよかった。体力保持をもっと真剣に考えるべき!? 怠けている。最近血圧が稍々引く目。
測定の姿勢だろうか。油断は禁物。
夕食直前便秘で排便に苦しんだ。右手人差し指を内部に突っ込み、親指を加えて力みながら、便を引き出した。これ迄未経験の太さと長さ。４cmは超えており、長さは30cm程あったろう。出た便は終わりまで硬かった。肛門の亀裂が心配だったがそれは無く一安心。水の注入器が無ければ救急が必要だったろう。初めての経験。1~2時間程前から便意はあったが、PCの前に座りっぱなしが原因かもしれない。幸子に夕食を15分程待たせた。食後、マグミットを服用。このところ1日1錠に朝夕交互の服用にしていた。原因はそれとは思えないが、一つには身体を動かしていない事、二つには便意を感じて我慢し過ぎる事だろう。米田Dr.と相談し、便秘の薬を変えてみたい。便そのもの硬さが軟便の時とは全く異なった外観。一昨日、快便だった。その時の堅さと外観は全く異なる。昼はのんびり、夕刻は一時の苦しみを味わった。もうこんな排便は経験したくない。
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