食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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18年12月11日（火）

食事
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【朝ごはん】
savas プロテインゼリー
【昼ごはん】
QTTA ハンバーガー味
リンゴ
【間食】

【晩ごはん】
たことブロッコリー ポテトのバジルソース
たまごと生ハムのマカロニサラダ
2種ベーコンのBLTサンド
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1127kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
SAVAS プロテイン（0.4人前） 56 kcal
12時
日清食品 日清麺職人 味噌 108g（1人前） 349 kcal
リンゴ（0.5人前） 50 kcal
19時
ブロッコリーとツナのミモザサラダ（0.6人前） 113 kcal
BLTサンド（0.7人前） 344 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
  1127 kcal
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