食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

人類最強の請負人さん


(男性)

食事

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【朝ごはん】
いちごサンド
【昼ごはん】
どん兵衛　きつねうどん
リンゴ
【間食】
ソラノイロ　スパイスまぜそば
ハーゲンダッツ　チェリーカスタードパイ
【晩ごはん】
豆腐のふわり揚げ
いり豆腐
菜の花の辛し和え
竜田揚げ
ワイン
日本酒
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】

食事の記録
2930kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

9時
セブンイレブンいちごサンド（1人前）	202	kcal
12時
どん兵衛　きつねうどん（1人前）	452	kcal
リンゴ（1人前）	---	kcal
15時
明星まぜそば（1人前）	517	kcal
16時
ハーゲンダッツクリスピーサンドカスタードプディング（0.8人前）	264	kcal
20時
厚揚げ（0.5人前）	97.5	kcal
いり豆腐（1人前）	171	kcal
サークルKサンクスおひたし（1人前）	51	kcal
竜田揚げ（1人前）	493	kcal
ワイン（赤）（3人前）	219	kcal
清酒（純米）（2.5人前）	464	kcal
	2930	kcal
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