3/13【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>3/13
19年03月13日（水）

3/13
< 3/12 　｜　3/14 >
須坂出張

【記録グラフ】
最低血圧
91mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
5468歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
128mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
21.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1911kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
77.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
5時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
フォルクス バターロール（1人前） 72 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
22時
ラーメン（1人前） 440 kcal
東洋水産 ワンタン（1人前） 165 kcal
ロッテ チョコレート（1人前） 27 kcal
近藤乳業 グレープジュース（1人前） 104 kcal
アサヒビール スーパードライ（1人前） 147 kcal
焼酎（1人前） --- kcal
湯豆腐（1人前） 141 kcal
カキフライ（0.7人前） 183 kcal
ごはん（1.2人前） 282 kcal
セブンイレブン いくら（0.5人前） 90.5 kcal
しらす干し（1人前） 10.3 kcal
りんご（0.5人前） 18.2 kcal
トップバリュー なめ茸（0.5人前） 12.9 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  1911 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE