no title【ニクキゥさんの健康管理カラダカラノート】

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19年03月22日（金）

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【記録グラフ】
基礎代謝
1106kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
28.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
894kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
48.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
10時
ネーブルオレンジ（1人前） 59.8 kcal
12時
ローソン デミグラスハンバーグ（1人前） 200 kcal
ローソン たまごサラダ（1人前） 150 kcal
ローソン まんまるデニッシュハニークリーム（1人前） 358 kcal
大根と油揚げの味噌汁（1人前） 64.2 kcal
  894 kcal
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