無財の七施さん
最新の記録ノート
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2019年 |
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19年03月30日（土）
会長教育 |
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< 葉っぱ
｜ 弁当 >
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7：30から会長教育あり。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 5時 |
| 緑でサラナ（1人前） |
53 |
kcal |
| 明治 のむヨーグルト（1人前） |
67 |
kcal |
| ユーグレナフアーム 緑汁（1人前） |
13.4 |
kcal |
| ハーブ健康本舗 ルテイン（1人前） |
3.1 |
kcal |
| サントリー ロコモア（1人前） |
8.6 |
kcal |
| サントリー オメガエイド（1人前） |
13.6 |
kcal |
| DHA＆amp;EPA（1人前） |
11.5 |
kcal |
| 明治 R-1（1人前） |
75 |
kcal |
| グロンサン（1人前） |
--- |
kcal |
| 12時 |
| FUJIFILM メタバリアS（1人前） |
2.3 |
kcal |
| レタス（1人前） |
93 |
kcal |
| かいわれ大根（1人前） |
8.4 |
kcal |
| キャベツ（1人前） |
8.8 |
kcal |
| ちりめん（1人前） |
35.3 |
kcal |
| トマト（1人前） |
22.8 |
kcal |
| きゅうり（1人前） |
2.1 |
kcal |
| 納豆（1人前） |
100 |
kcal |
| ゆで卵（1人前） |
64.9 |
kcal |
| プロセスチーズ（1人前） |
67.8 |
kcal |
| 味噌汁（1人前） |
89.8 |
kcal |
| ケロッグ 玄米（1人前） |
352 |
kcal |
| ステーキ（1人前） |
523 |
kcal |
| 錦糸堂 羊羹 小倉（1人前） |
467 |
kcal |
| 19時 |
| リンゴ（0.5人前） |
45.9 |
kcal |
| ロッテリア オレンジ（0.5人前） |
45.5 |
kcal |
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2174 |
kcal |
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