食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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19年04月07日（日）

食事
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【朝ごはん】
正麺焼きそば
パイナップル
焼き厚切りベーコン
玉ねぎ天の甘酢あんかけ
【昼ごはん】
シーフードピザ
メンチカツバーガー
ぬれせんべい
【間食】
ワイン
ウイスキー
【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2138kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
パイナップル（缶詰）（2人前） 67.2 kcal
イーオン ベーコン（1人前） 202 kcal
紀文 玉ねぎ天（0.8人前） 138 kcal
焼きそば（0.8人前） 507 kcal
14時
シーフードピザ（0.5人前） 228 kcal
ヤマザキ メンチカツバーガー（1人前） 357 kcal
岩塚製菓 職人かたぎ　ぬれせんべい（5人前） 267 kcal
15時
ワイン（赤）（2人前） 146 kcal
17時
ウイスキー（1人前） 226 kcal
  2138 kcal
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