食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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19年04月08日（月）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
リンゴ
ブルガリア　低糖
ウィダーイン
【間食】
ウエハース　ブルーベリーヨーグルト
【晩ごはん】
ニラ玉丼
【夜食】
ワイン
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1304kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
リンゴ（0.5人前） 50 kcal
ブルガリア ブルガリア　低糖（1人前） 136 kcal
森永製菓 ウィダーインプロテイン（2人前） 180 kcal
17時
ハマダコンフェクト ウエハース（1.5人前） 186 kcal
19時
玉子丼（1.8人前） 606 kcal
22時
ワイン（赤）（2人前） 146 kcal
  1304 kcal
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