食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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19年04月14日（日）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
ハイボール
チキンソテー
黒ビール
塩昆布キャベツ
ソーダ割ジムビーム
トルティーヤサルサソース
ソーダ割ジャックダニエル
日本酒カクテル

【間食】
ミートソース
【晩ごはん】
ワイン
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1909kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ウイスキー（1.2人前） 271 kcal
チキンステーキ（0.5人前） 184 kcal
キャベツのオイスターソース炒め（1人前） 84.5 kcal
黒ビール（1人前） 161 kcal
デルソル トルティーヤ（2人前） 202 kcal
カゴメ サルサ（1人前） 28 kcal
清酒（本醸造）（0.5人前） 96.3 kcal
15時
ミートソーススパゲティ（1人前） 736 kcal
17時
ワイン（赤）（2人前） 146 kcal
  1909 kcal
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